Consejos psicológicos para largos periodos dentro de casa

El avance del coronavirus nos ha obligado a actuar. Una actuación contundente, a la vez que sencilla, pero a la que no estamos habituados: quedarnos en casa.

Es algo tan sencillo, y la vez inhabitual para los españoles, que mucha gente se encuentra agobiada y preocupada. La sobreinformación provoca ansiedad en muchas personas, y estar encerrado en casa viendo todo el rato las noticias, minuto a minuto, tampoco ayuda.

Por eso los consejos que os traemos hoy son muy importantes, y os pedimos que los compartáis con esas personas que creáis pueden sentirse agobiados con la situación actual.

Esta guía la ha elaborado Elena San Martín, educadora social y psicóloga, y ha sido preciosamente editada y maquetada por Pablo San Martín Pérez (pablosm99@gmail.com). ¡Gracias a los dos!

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3 comentarios en “Consejos psicológicos para largos periodos dentro de casa

  1. Muy buenos los comentarios vertidos en esta guía, podrá Ud. informarme que sustancia esta consumiendo para probarla, ya que veo que es muy buena?? Muchas Gracias !!

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